在日常生活中，由於受到外界環境影響，不少人都會出現腹痛和拉肚子現象，這時候身體裡面營養物質就會流失掉，而且還需要頻繁上廁所排大便，必須要及時調理，那麼腹瀉期間能不能吃香蕉？1、出現腹瀉這種狀況之後，身體裡面水分也會被流失掉，要多喝溫開水，同時還可以吃新鮮蘋果，這種食物裡面含有營養物質是非常全面的，除瞭維生素和礦物質之外，還含有一定糖類，能夠有效提高自身抗病能力，治療腹瀉癥狀，除此之外還可以吃荔枝，