自寶寶出生之後，很多的寶媽從未睡過好覺，相信這也是很多媽媽的煩惱，尤其是寶寶白天睡得太多，晚上精神十足，到瞭12點也不會睡覺，不良的休息習慣會影響到寶寶的生長發育，那麼一歲多寶寶睡眠時間表如何安排？一歲多的寶寶每天要大約13個小時的睡眠。不同的孩子睡覺的時長也不一樣，隻有詳細掌握適合寶寶的睡眠時長，才能讓寶寶睡得好又長得好。一般情況下，中午時睡一覺就可以瞭，避免寶寶白天睡的時間太長，晚上可能就睡不