月經不調是婦科常見的疾病之一。長期的月經不調危險著女性的健康，甚至會引發不孕癥，所以出現月經不調的時候要積極的調理治療。接下來，媽網百科介紹月經不調的食療方法有哪些呢？以下方希望給大傢帶來幫助。1、黑木耳紅棗茶黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。2、濃茶紅糖飲茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功

月經是女性不可忽視的一種生理周期。月經不調是女性比較常見的問題。很多人都希望讓自己的月經更加規律，更加正常。於是月經不調的人就需要及時調理自己的月經。其實食療的方法可以有效調理月經，那麼月經不調食療方法有哪些呢？1、羊肉粥鮮羊肉250克，大米100克，蔥、薑、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、薑、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。功效：補氣，養血，止痛。適用於氣血虧虛型痛經。2、豬皮凍膠豬

女性每月都會來月經，不過有些女性的月經很不規律，而且還有經期延長、經血過多的情況，這對於身體健康是很不利的。所以女性在發現自己月經出現異常時，就必須及時的進行調理。那麼，月經不調食補吃什麼呢？1、在女性月經不調時，可以喝一些烏骨雞湯。具體做法是把雞去內臟洗幹凈，然後把當歸、黃芪以及茯苓用紗佈包好，並且放進雞腹內，再將雞放進砂鍋中煮熟即可。女性在來月經之前連喝三天，就可以起到益氣養血、健脾養心的作用

女生月經正常，身體才會更健康，而且也可以順利的懷孕生寶寶。但是生活中很多朋友的月經都不是很正常，會推遲或者是早來，總是調經不調，一起來看下月經不調食療吃什麼好？1.魚類：魚類富含的蛋白質元素非常豐富，每周吃兩次魚有助於保持內分泌系統的平衡，對於月經不調有著很不錯的調理效果。2.豆制品：豆制品可以更好的平衡體內雌激素。當體內的雌激素過低時，可以吃一些豆制品來增加。3.維生素B和富含鈣的食物：富含B族