女性在生產後會有陰道松弛的情況出現，這種情況會影響到女性性生活的，很多的女性為瞭提高生活的質量，需要想方設法的來收縮陰道，但是都沒有好的效果出現。那麼如何緊致陰道？1、女性在日常生活中可以堅持做提肛運動，這樣可以起到收縮陰道的作用，可以避免多次生產後導致的陰道松弛。還可以適當的做瑜伽，瑜伽不僅可以讓女性的身體變得柔韌，同時也可以起到緊致陰道的作用。2、在平時女性也可以平躺在床上，然後讓腿呈彎曲的狀