孕婦在懷孕期間，要特別註意自己的飲食，食物中的營養能夠滿足母體對於營養元素的需求。如果孕婦所補充的營養不足的話，身體的素質就會下降，這種營養元素的缺失還會持續到孕婦生產以後，甚至對健康有一定的影響，那麼產後變矮身高能恢復嗎？首先，懷孕和生產對於女性體內的營養元素的需求量是比較大的，母體不僅有自己的需求，而且寶寶的成長也會從母體中來吸收，如果母體內的營養元素不足的話，身體就會產生一定的影響，身高也可