懷孕期間孕婦們的飲食安全非常重要,孕婦們稍不註意飲食,就可能對自己或是胎兒造成影響。部分孕婦飲食不當,造成胃脹不消化,但是孕期是不能隨便吃藥的,那麼,孕婦胃脹不消化吃點啥?1、香蕉。香蕉是比較常見的水果,含有豐富的身體所需營養元素。並且香蕉還具有清熱潤腸,促進腸道的蠕動,同時還特別容易消化,是非常適合腸胃不舒服的孕婦食用的水果。2、檸檬。檸檬中含有大量的維生素c,能夠有效促進腸道活動吸收。並且檸檬
時間:2024-03-23  |  閱讀:14

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