一個人的顏值如何跟發型有很大關系，要想發型更理想，就一定要保證發質好。但是生活中有很多對自己發質不滿意的人，尤其是有白頭發的人會更加的煩惱，年紀輕輕的就白瞭頭發很影響顏值，那來瞭解下如何減少白頭發？要想減少白頭發的生長，建議在平時的飲食中多加註意，可以適當增加一些具有烏發補腎功效的食物，比如黑芝麻、黑豆、核桃等。也可以在飲食中適當增加一些滋補功效的中藥材，比如枸杞、何首烏、當歸等都能強健身體，可以