在女性懷孕的時候，所吃的食物不僅要滿足自身的需要，還必須給胎兒提供足夠的營養。所以孕期不僅要多吃營養食物，飲食還應該合理搭配，這才能夠讓胎寶寶更加健康的成長。那麼，孕婦中期應該多吃什麼食物呢？女性在懷孕的中期，需要多攝入一些蛋白質，每天都要補充80～90克左右。隻有蛋白質充足瞭，才能夠保證自身和寶寶的需求。要是缺少瞭蛋白質，不僅影響胎兒身體發育，對於孩子的大腦發育也很不利。所以孕中期應該多吃點豆制