女性產後就怕乳汁分泌不足，這會影響到給小寶寶正常哺乳，產後飲食方面需要多吃一些有益於增加泌乳的食物，以保障產後的乳汁可以良好分泌。那麼，在產後前幾天吃什麼下奶呢？1. 產後最初幾天身體正處於氣血虧虛階段，而且腸胃功能也會有所下降，容易有消化不良，所以最初幾天應該吃一些清淡和有營養好消化易吸收的湯水類食物，既能補養氣血，對恢復體力和增加泌乳也會有益處。比如紅糖小米粥、雞湯手工掛面湯、排骨面片湯、鯽魚