生完孩子是件幸福的事情，但是產後的恢復也是很重要的。不少剛生完孩子的新媽媽們都會發現在做月子期間總是出很多汗，哪怕天氣不熱也總是汗流浹背的，那麼產後做月子老出汗怎麼辦呢？1、要補鈣每個人正常排汗流失的鈣不會影響到生活，但是如果流汗過多就會加快鈣的流失，所以產後坐月子出汗多就要及時進行補鈣，可以多喝牛奶，吃一些高蛋白的食物，比如蛋類，豆制品，海鮮都是不錯的選擇。2、要多補充水分、鹽分出汗量大體內的水

很多女性在坐月子的時候，都會出很多汗。當然這個出汗與女性生完孩子後身體虛弱有關系，很多女性出汗的時候還會伴隨頭疼，這樣就比較難受。如何緩解坐月子出汗頭疼，是很多女性關註的。那麼，坐月子出汗頭疼怎麼辦？首先，需要弄清楚坐月子出汗頭疼的原因。坐月子的女性出汗，有的是因為身體多餘的水分排出引起的，有的是因為生產失血過多導致身體過分虛弱引起的。但是在出汗的同時不能吹涼風，如果吹瞭涼風，就會造成坐月子出汗頭

很多女性在坐月子的時候，會出現很多問題，比如會出很多汗。當然出汗與女性生完孩子身體虛弱有關系，而且有些女性出汗的時候還會伴隨頭疼，這樣就比較難受。那麼月子出汗頭痛的特別厲害怎麼辦？1、受到風寒會引發坐月子出汗頭疼的，如果頭疼很嚴重的話，可以在醫生的指導下，吃一些散寒驅風的藥物進行調理。當然還需要重視所呆環境的保暖工作，千萬不要吹風。如果是炎熱的夏季，使用空調的時候不要將風對著產婦。2、要註意服用藥