女性懷孕期間需要適量的“挑食”，因為有一些食物食用之後，對孕期健康會有一些不良影響，所以日常所吃的食物也需要有所取舍，而平魚肉質細膩，味道十分鮮美，那麼作為孕婦能不能吃平魚呢？平魚所含有的營養十分豐富，其有較多的碳水化合物，蛋白質，卵磷脂和不飽和脂肪酸等，而且其也含有豐富微量元素，比如鋅，鈣，鐵，磷，鉀等。這多種營養素是孕期女性所必須的營養物質，食用平魚對腹中胎兒健康發育有好處。而且平魚肉質較為細