很多身材不好的人經常的都會說著減肥，這樣的話，想要真正的減肥成功，不是說一句話就能夠完成的，而是要通過一些運動以及控制飲食，才有可能達到減肥的目的，那麼減肥能不能吃豆腐？在減肥的時候當然可以吃，並且豆腐這種食物，適合很多人吃，在減肥的時候不可以吃比較油膩的食物，也不能吃的太多，要想健康的減肥，也不能夠采用節食這種方法，有些人在減肥的時候，什麼都不吃，這樣不僅會對腸胃造成傷害，對於身體的各方面，也是