寶媽們在生產後，便要坐月子利用這段時間來快速修養身體，在此期間需要服用一些食物來起到補血的作用，可是有些食物對身體能起到保健的作用，有些會對身體有所損傷。有些寶媽們會食用艾葉糍粑，有些人說艾葉糍粑不利於身體修復，那麼坐月子能吃艾葉糍粑嗎？ 艾葉是可以入藥的，艾葉具有清熱解毒，止血安胎的功效，同時其還可以抗病菌，調理月經失調的問題。由此可見艾葉糍粑是能夠在寶媽們坐月子期間起到良好的作用，可以使寶媽們

月子期女性正確飲食可以有助於身體恢復，相反地，不恰當的飲食習慣則會給身體造成傷害。那麼，作為日常中比較常見的一類食品，燕麥片是否是月子期女性的可選擇對象呢？坐月子時，女性朋友們能不能吃麥片呢。正常情況下，月子期產婦是可以吃燕麥片的。首先，燕麥有潤腸通便的功效，對於懷孕期發胖的產婦來說，燕麥能起到瘦身輕身的效果。另外，燕麥片還能有效緩解孕婦產後便秘的情況。再者，燕麥含有鈣、磷等多種礦物質，能起到促進