一歲的寶寶是咿呀學語和走路的階段，這一階段消耗瞭大量的體力，需要各種營養物質來保證身體的生長。如果在這個時候吃得不好，很容易導致營養不良。母親應該每天為寶寶做有營養的食物。那麼，一歲寶寶營養餐怎麼做？1.三味蒸蛋材料：雞蛋、豆腐、胡蘿卜、番茄、鹽適量做法：1.豆腐略煮熟，取出並壓碎；胡蘿卜、西紅柿洗凈並榨汁；打雞蛋。2.番茄汁、豆腐、胡蘿卜汁、鹽放入雞蛋碗中，攪拌均勻。3.在蒸籠中蒸10-15分鐘

一歲的寶寶早已經可以添加輔食，可以吃很多食物瞭，如果傢長在飲食搭配方面有註意的，寶寶一般是不會出現營養不良的現象的。但是難免有寶寶胃口不好，存在挑食、偏食的現象，很可能會造成營養不良。那麼，一歲寶寶營養不良吃什麼？寶寶營養不良會影響身心發展，所以傢長要及時發現寶寶營養不良的癥狀，並幫助孩子糾正，要從調節飲食入手，建議是母乳喂養，如果在母乳喂養有困難的，應采取人工喂養，及時補充配方奶，糾正寶寶偏食、