懷孕之後，孕婦要註意飲食，保持三餐規律。尤其是早餐，一定要按時吃，因為早餐很重要。那麼，孕婦早上幾點吃飯好？為瞭孕期健康，孕媽媽每天要規律吃早餐。孕婦早晨7至8點吃早餐最佳，也不用太早吃早餐。因為孕婦睡眠的時候，大部分器官都得到休息，而消化器官仍在消化食物。這些食物是一天之中積存在胃腸道的。所以，消化器官在晚上得不到充分休息，到早晨才進入休息狀態。如果孕婦太早吃早餐，會影響胃腸休息，擾亂腸胃蠕動的