維生素對人體的作用很大，像維生素a對皮膚好，對眼睛好。維生素c有美白的作用。維生素b能增加食欲。但是，這些維生素不能補的過量，否則會對身體有害。那維生素a補充過量有什麼危害？　　維生素a屬於脂溶性的維生素，補充過量的話容易蓄積中毒。如果成人攝入的維生素a超過150萬單位，或者兒童攝入超過7.5萬到30萬單位，會發生急性中毒，比如出現情緒的煩燥不安、嗜睡，出現惡心、嘔吐、頭暈、頭痛等癥狀，兒童還會出