在哺乳期的時候如果吃瞭一些回奶或者是涼性的食物就很可能會導致奶水的數量和品質因此受到影響，而在這時候有的人可能會想要吃一點芝士，但是，她們自然也擔心吃瞭芝士以後會出現異常，那麼，哺乳期能不能吃芝士？哺乳期能不能吃芝士在芝士裡面的蛋白質和鈣質等等都是特別豐富的，而在哺乳期的時候吃一些確實能夠起到補充營養的效果，尤其是裡面的鈣質要是通過乳汁進入到瞭孩子的身體當中，那麼，對幫助孩子骨骼發育是很有好處的，