許多女性患有月經不調，比如月經延遲，痛經等，而月經不調會嚴重影響女性的正常生活，還可能會危害女性健康，因此月經不調需要及時治療。有些女性聽說運動能夠治療月經不調，但是不知道具體哪些運動能夠治療月經不調。因此，下面就來說一下，月經不來做什麼運動好？1、瑜伽：溫和，輕松的瑜伽可以使身體的血液流暢，緩解壓力，調節血液，從而改善月經不調的情況。2、體操：最主要的是學習如何使用呼吸法緩解壓力，釋放體內負能，

當月月經不來的時候有些人就擔心是自己懷孕瞭，想起自己之前有次性生活沒有做好避孕措施，為瞭確定情況想要去做B超檢查，弄清楚自己到底有沒有懷孕。但去做B超檢查也不知道該查些什麼，月經不來做b超查什麼？月經不來去做B超檢查，主要是檢查子宮的位置，看子宮上是否孕育瞭新生命。如果覺得是婦科疾病導致月經不來而要做B超檢查的話，則需要檢查卵巢、盆腔等等的位置，具體在做檢查的時候B超醫生會知道該怎麼查，孕婦不需要

月經不調是困擾著很多女性健康的一個重大問題，長期的月經不調可能會導致卵巢早衰，影響到女性的健康。所以當女性出現月經不調的癥狀時，一定要及時的采取有效的應對和治療措施，使月經周期盡快的恢復到正常的水平。那麼月經不來做什麼動作？月經不來可以多做一些瑜伽或者太極運動，以促進月經的復潮。月經期間也是需要適度的進行運動，運動可以促進血液循環，減輕月經的痛苦，長期的堅持運動可以讓女性的月經周期更加的規律有序。

月經是女性常見的生理現象，當女性這種生理現象發生異常時，就需要及時調理避免影響健康。大部分女性在月經不調時，都會采取飲食、運動的方法來改善這種癥狀。那麼月經不來做哪些運動？每個正常的女性都會經歷月經的來臨，而女性月經也是有一定周期的，當女性出現月經不調，不來時，對女性健康有很大的影響，很多女性在月經不來時，可以選擇適當的做做瑜伽。輕松溫和的瑜伽運動，可以促進女性身體血液流暢，緩解壓力，從而改善女性