斷奶之後，泌乳細胞在短時間內還是會繼續生產奶水，而寶寶不能將這些奶水吃掉，就會積累在寶媽的乳房裡。很多寶媽都覺得斷奶後漲奶十分難受。而為瞭避免奶水淤塞引起炎癥，需要及時地清理掉。那麼，斷奶後如何清空乳房？積極回奶，並適當擠出多餘的奶水。寶媽斷奶後漲奶是很常見的，很多時候都需要寶媽忍受住並將奶水憋回去。為瞭盡快讓乳房停止分泌奶水，寶媽可以通過飲食和藥物回奶等辦法來促進回奶，多吃韭菜和苦瓜及山楂之類的