腹脹是特別常見的腸胃疾病，生活中很多人都被腹脹困擾過。在腹脹的時候吃不下飯，睡不好覺，大大的降低瞭自己的生活質量。不過要想有效的緩解腹脹的癥狀，那就需要先弄清楚腹脹的原因，那來瞭解下上腹脹是什麼原因？可以導致上腹脹的原因很復雜，比較常見的就是腸道菌群失調。如果腸道內的有益菌數量過少，讓有害菌占瞭上風，那就會導致腹脹、腹瀉、食欲下降等腸胃疾病。此時可以適量補充一些有益菌來調理，隻要腸道中的菌群平衡瞭