隨著年齡的增加，身體的各個組織細胞都會逐漸老化，比如長滿皺紋，生瞭白發，腿腳沒有年輕時利落，多走幾步就會感覺到累得喘不過氣。患上糖尿病高血壓等疾病。老年化也會使得大腦的功能逐漸衰竭，出現例如記憶力減退，健忘的癥狀。那麼，40歲後怎樣增加記憶力？日常生活中要用到記憶裡的地方很多，如果記憶力下降會對老年人的日常生活造成困擾。甚至如果長期不訓練大腦的話，年紀更大一些的時候會容易患上老年癡呆。那麼，怎樣訓