女性在成熟之後都會定期的來月經，但是有一部分的女性朋友都存在痛經的現象，痛經的出現主要與個人體質有關系，其中一種原因是宮寒所引起的，而且有些痛經的女性朋友還會出現血塊，那麼女人痛經有血塊怎麼辦呢?痛經有血塊可以選擇一些桂圓紅棗等具有補血作用的食物，這對於我們身體的健康來說，會起到一定的輔助性作用，有不少的女性朋友可能也會存在貧血的癥狀，因此多吃一些具有補血作用的食物，就能夠有效改善自己的痛經現象，