坐月子的時候，產婦的飲食種類會有所限制，那些不利於產婦身體恢復的食物就不能吃。但是有的產婦並不清楚月子裡什麼食物不能吃，傢人也沒有這方面的護理經驗，就難免會影響產婦的身體恢復。那坐月子能不能吃紫薯呢？紫薯是一種特別有營養的食物，雖然跟紅薯是一個種類，但是營養價值卻要比紅薯高很多，尤其是維生素的種類，更是紅薯不能媲美的。在坐月子的時候是可以吃一些紫薯的，產婦適量吃一些紫薯對身體恢復有促進作用，同時還