涼薯也被人們稱為沙葛，它是營養價值很的高食物，大傢平時經常吃一些涼薯，是有利於健康的。在女性懷孕之後，飲食的選擇就不能隨心所欲瞭，因為有些食物吃瞭之後，可能會對孕期不利。那麼，孕婦能不能吃涼薯呢？孕婦是能吃涼薯的，這對於身體健康有利。女性在孕期容易便秘，而適量的吃些涼薯，便可以起到通便的作用。涼薯裡面的膳食纖維，可以有效促進腸胃蠕動，經常吃的話能調理腸道功能，而且能讓孕婦更好的吸收營養元素。大多數