維生素是人體必需營養素之一，正常情況下，人隻需要通過日常均衡飲食，就能夠攝取足夠的多種維生素，在眾多維生素裡面，維生素b6如果缺乏，會導致身體虛弱、生長不良以及癲癇發作的作用，所以有些人會口服維生素b6來補充，那麼維生素b6可以長期吃嗎？維生素b6可以長期服用，因為維生素b6是一種水溶性的維生素，如果每天少量服用是對人體是沒有明顯的影響，而且這種水溶性的維生素會經過肝臟代謝吸收，再從腎臟排泄出去，