龍眼俗稱桂圓，具有很高的營養價值。龍眼裡面含有很多的葡萄糖以及蛋白質等，更為關鍵的是，它的鐵元素含量非常高，經常食用龍眼能夠預防貧血，而且對全身都有補益作用。那麼，女性在哺乳期能吃新鮮龍眼嗎？哺乳期可以吃新鮮龍眼。龍眼含有很多的營養，食用龍眼能夠補血安神、健腦益智，還具有養心脾的作用，而且哺乳期的女性食用龍眼可以益氣養血。此外，龍眼含有很多維生素A、B以及葡萄糖，對於哺乳期女性的身體恢復很有幫助。