蔬菜的營養很充足，在寶寶成長發育的過程當中，一定要多吃蔬菜，這樣才可以滿足身體需要的營養。寶寶六歲的時候已經比較大瞭，這個時候吃的也比較多，但是營養必不可少。那麼六歲寶寶吃什麼菜有營養？土豆裡面有豐富，而且被稱為是地下人參，土豆當中的蛋白質成分特別高，可以促進膽固醇代謝，土豆當中的維生素也很高，其中含有鈣元素，還有鎂元素、鉀等，土豆比較好做，而且做成土豆泥就不錯，加上果醬很好吃，特別適合寶寶吃。茄