十月懷胎是一個很辛苦的過程，準媽媽們戰戰兢兢的度過瞭懷胎的過程，終於等到瞭分娩的那天，等到小寶寶出生瞭，新的問題又產生瞭，媽媽剛剛經歷瞭分娩十分疲憊而虛弱，覺得自己帶孩子力不從心，所以現在的媽媽們都想瞭解，坐月子都是自己帶孩子嗎?坐月子都是自己帶孩子嗎一般來說坐月子期間產婦都應該好好休息，孩子應該孩子爸爸和孩子奶奶還有孩子姥姥一起照顧。如果可以的話坐月子期間，盡量自己不要帶孩子，可以考慮讓爸爸帶，

生完孩子坐月子期間，因為產婦的身體是極為虛弱的，所以對冷的刺激也是很敏感的，因此在月子期間刷牙時不要用冷水，應該用溫水以免傷害的牙齒。還有就是刷牙時要註意講究方法。那麼，坐月子都是用什麼刷牙?在生完孩子3天內，產婦最好不要使用牙刷刷牙，可以用自己的手指刷牙，首先要把自己的手指洗幹凈，然後用一些幹凈的紗佈纏在自己的一個手指上，再擠點牙膏就可以刷瞭。在用手指刷牙的時候和用牙刷刷牙時一樣的。刷好以後產婦

月子期又稱產褥期是寶媽在經歷生產之後，休養調理身體的重要階段，無論在飲食還是在生活習慣方面都需要多加註意，以確保身體能夠盡早恢復。下面就帶大傢共同來瞭解一下，坐月子都是怎麼度過的？良好的睡眠與適當的運動能夠幫助寶媽健康的度過月子期。生產過程會消耗其大量的體能與營養，導致身體非常虛弱，因此在月子期間需要保證充足、良好的睡眠有助於體能的恢復，而適當的運動能夠促進子宮收縮加速惡露的排出，同時還有助於膀胱