很多產婦在生產過後，情緒上都很不穩定，因為初為人母還沒有做好當媽媽的準備，又或者是對未來的恐懼，這就導致產婦患上抑鬱癥的幾率增加。產婦產後抑鬱除瞭需要心理疏導、藥物治療，還可以配合飲食進行調理，那麼，產後抑鬱吃什麼菜好？產婦產後抑鬱的時候，是可以通過吃一些蔬菜以及水果等來緩解癥狀的，比如：菠菜、空心菜、紅豆、豌豆這些食物中含有豐富的鎂，鎂具有放松神經的作用。通常缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少，就容