在懷孕之後,孕婦瞭容易出現嗜睡的情況,這也是很正常的。可是,有的孕婦卻怎麼也睡不著,如果睡眠不足,不單單是影響到孕婦的健康,而且對胎兒的發育也有影響。所以一定要想辦法去解決,孕婦睡不著怎麼解決?孕婦要是睡不著,首先要放松心情,不要給自己太大的壓力,可以多聽一些能舒緩身心的音樂。特別是在孕晚期,孕婦肚子比較大,胎動的頻率也在增加,所以這個時候孕婦的睡眠就會受影響。此時,建議孕婦采取側臥位的睡姿。也要
時間:2024-03-23  |  閱讀:15

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