生產是一件很痛苦卻甜蜜的事情，無論是順產還是剖腹產都必將承受莫大的痛苦。但是產後婦女也是需要很長的時間來調理身體，有時候會遇到一些尷尬的事情，那就是產後總是放屁的問題，令人不解。那麼產後吃什麼容易放屁？產後吃什麼容易放屁產後吃巴豆容易放屁，吃胡蘿卜也容易放屁，因為這些食物能夠有效的促進體內氣體和血液的循環，還有一些豆制品都有容易放屁的功能。產後如何護理身體1、飯菜應多樣化，粗細糧搭配，葷素菜夾雜，

如果媽媽剛生完寶寶不久，準備給寶寶喂奶，卻發現自己奶水不足，無法滿足寶寶的需求，就會想方設法增加奶水的分泌。目前，食療是簡單有健康的方法。媽媽可以吃水果或者其他的食物促產奶。那麼，產後吃什麼水果易產奶？產後吃什麼有助於下奶？首先，媽媽可以吃一些香蕉和橘子。它們含有豐富的維生素，對媽媽身體有益。如果媽媽胃腸蠕動慢，消化不良，食欲不佳，還便秘，身體的營養跟不上，就會影響產奶。此時，吃香蕉能促進排便，並

很多女性在懷孕的時候經常出現便秘的情況，即使吃瞭不少水果和蔬菜還是容易便秘，這是懷孕的通病，不少孕婦都會這樣，但是生完寶寶之後還是會出現便秘的，如果便秘的不嚴重還好，嚴重瞭就需要及時的去醫院，那麼，產後吃什麼可以排脹氣？1.產後出現便秘的情況，肚子裡就容易脹氣，脹氣的時候疼痛難忍，真的是特別受罪的，所以一定要改善便秘的情況，先從飲食方面改善，要多吃一些含纖維高的食物，比如吃山芋和粗娘，改善一段時間

有瞭孩子之後，媽媽最關心的就是孩子的吃奶問題。母乳喂養是非常重要的一件事情，有利於寶寶的身心健康。但是很多媽媽卻奶水不足，所以想通過食療的方法趕緊下乳。那麼，產後吃什麼下乳？產後通過科學飲食，能夠刺激乳汁的分泌。多吃好消化、營養豐富的食物能保證下奶快。比如魚湯和骨湯，除此之外也要註意一些其它下奶的食物。1.花生。花生能夠緩解水腫，對於產後催乳也有很好的功效，產婦可以喝花生黃豆豬蹄湯。2.豆腐。豆腐

哺乳期間媽媽們都希望自己的奶水是充足的，滿足寶寶的健康成長。在哺乳期間，媽媽們要規律生活，並保持心情的舒暢，避免過度的疲勞。飲食中的很多食物也具有催乳的功效，產後媽媽們可以適當的多吃一些。那麼產後吃什麼食物最下奶？1、萵筍萵筍是一種非常不錯的催奶食物。在哺乳期內的媽媽用清炒萵筍或者使用萵筍燒豬蹄，不僅能夠減少油膩，而且能起到非常良好的催乳效果。2、豆腐豆腐具有清熱解毒的功效，同時也是一種不錯的催乳

母乳喂養時，當母乳不足不能滿足新生兒的需要時，許多母親都特別著急，想盡快找到適合自己下奶的方法。但是對於這些方面的知識又瞭解的不多，想要及時的知道產後吃什麼奶水來得快？1.絲瓜：絲瓜裡的絲瓜羅是一種中藥，如果寶媽的奶水不足時，可以適當的吃一些進行補充，可以把絲瓜絡放入高湯內燉煮一會，能及時的通調乳房的氣血，可以更好的催乳。2.豆腐：豆腐是適合寶媽吃的一種食物，營養美味，而且還容易消化。同時豆腐還可

產後排氣主要指的是剖腹產的產婦，因為剖腹產後的產婦不能立即進食，什麼時候才可以進食主要看產婦什麼時候排氣。這個排氣就是產婦通氣，很多人想通過飲食讓剖腹產的產婦盡快排氣。那麼，產後吃什麼排氣？產後想通過飲食來幫助排氣，是比較難的。因為產後沒有排氣就表示沒有通氣，這個時候是不能吃太多的食物。適合產後沒有排氣前吃的食物一般是青菜湯，當然青菜要放的很少。產婦也不能喝太多的青菜湯，這是醫生不允許的，這一點要

產後下奶很關鍵，如果下不來奶，就會影響到寶寶的營養吸收，影響到寶寶的發育。產後下奶有很多方法，有的人選擇藥物下奶，有的人選擇食物下奶，有的人會選擇按摩的方法下奶。如果是通過食物下奶的話，產後吃什麼菜好下奶？　　下奶懷孕的人，如果身體營養很好瞭，身體水分充足瞭，生奶就比較快，所以說吃什麼下奶，營養全面，多吃湯湯水水的東西，有利於下奶，比如說牛奶、雞蛋、豆制品，新鮮的蔬菜、新鮮的水果都可以吃，產後的媽

女性懷孕本來就不是容易的事情，產後身體更是變得非常虛弱，所以分娩後的女性一定要多加註意，不僅要多休息，更需要註意日常飲食，而產後女性身體也會有不舒服癥狀出現，如腰酸無力，那麼產後吃什麼腰不痛？下面跟著小編瞭解一下。首先，產後女性腰疼可以多吃一些補腰的食物，如動物內臟、動物血，這些食物對於產後虛弱的媽媽們身體恢復幫助很大，還可以減輕產婦腰疼的次數，而產後一周流血會減少，這時產婦需要多吃一些補血食物，

一般來說順產生下寶寶後不會有脹氣出現，不過剖腹產就會有不同程度的脹氣，而剖腹產出現脹氣的原因很多，如麻醉抑制瞭腸道蠕動、手術後吞入瞭氣體，所以產後飲食需要更加註意，那麼產後吃什麼會脹氣？下面看看文章的介紹。首先，一般來說常見的豆制品吃多瞭也會出現脹氣，主要是豆制品裡含有影響到人體對蛋白質的消化吸收的胰蛋白酶抑制素，會導致胃腸受到刺激。其次，西藍花、洋蔥、玉米、香蕉這一類食物也會引起產婦脹氣，還有就