小孩正在長身體，飲食營養一定要保證充足，這樣小孩的身體才能健康成長。為瞭給小孩補充營養，很多媽媽會給小孩添加一些蛋類食物，蛋類食物的營養價值高，對小孩健康成長有幫助。那來瞭解下小孩每天能吃幾個鵪鶉蛋？鵪鶉蛋與雞蛋的營養價值相似，有“卵中佳品”的美稱，可見其營養值相當豐富。正是因為鵪鶉蛋營養價值高，媽媽才不能過量給小孩食用，每天吃五六顆就可以。過量食用會導致小孩營養過盛，不隻是營養物質不能被完全吸收