來月經會腹痛已經成為女性群體的共同煩惱，大部分女性在經期會存在或輕或重的腹痛癥狀，這種現象就是所謂的痛經。痛經嚴重影響到瞭女性群體的正常生活和工作學習，是一個不得不引起重視的問題，那月經怎麼緩解疼痛？來月經的時候可以通過對小腹部進行熱敷來緩解痛經，用熱水袋裝滿熱水，然後用毛巾包裹起來敷在小腹部，可以促進子宮血流循環，讓經血順暢排出，從而就能起到緩解痛經的癥狀。也可以用暖寶寶、子宮貼等物品來代替熱水