女性生完孩子後就進入瞭哺乳期，需要擔負起喂奶的責任。對於寶寶來說，奶源是至關重要的，最好選擇母乳喂養，畢竟母乳營養比較全面，更適合寶寶。每個女性分泌的乳汁是不一樣的，有些女性分泌比較少，有些女性分泌比較多，還出現瞭堵奶的情況。那麼寶媽三個月堵奶怎麼辦？哺乳期堵奶時可以先將多餘的乳汁擠出來，但是不要擠空，需要留一點，不然擠空的話會分泌出更多的乳汁。擠掉多餘的乳汁後可以用溫毛巾熱敷一會，可以促進乳腺血