有些人會時不時地出現頭暈耳鳴、急躁易怒、多夢等的不適癥狀，其實出現這些癥狀多數是由於肝火旺盛造成的。很多時候，飲食是可以調節肝火的，那麼肝火旺要吃什麼好呢？肝火旺盛的人群可以吃清肝降火的食物來進行改善，比如苦瓜、葡萄、梨等。此類食物能夠幫助患者瀉火、平肝清熱、調節血壓，尤其是苦瓜，平時需要適當吃一些，可以多炒點苦瓜吃，清炒苦瓜還是非常不錯的。梨也有清熱降火的作用，平時也可以適當吃點梨。如果肝火旺盛

秋冬季節天氣非常幹燥，人體也比較容易出現上火情況，有時候還會出現情緒暴躁的情況，就容易造成身體肝火旺盛，這時要是不註重身體調理和降火的話，就很容易引發一些健康問題，那麼，想問下肝火旺要吃什麼水果？出現肝火旺盛情況後，患者要及時對飲食做出調整，可以吃些有助於降低肝火的水果，來緩解肝火旺盛的情況，減少一些並發癥的發生。期間肝火旺盛患者可以吃些檸檬，或是將檸檬切片後用來泡水喝，這樣不僅可以補充身體維生素

肝火旺不僅影響自己的身體，影響身邊的人。肝火旺患者不僅會感到身上經常煩躁，上火的情況也頻繁發生，而脾氣燥欲也會讓身邊的人感到煩惱，所以及時的調理能夠避免出現這樣的情況。那麼，肝火旺要吃什麼調理呢？肝火旺如果比較嚴重，需要去醫院經過專業中醫診斷治療，醫生會根據個人病情以及體質來進行配藥，通常會用中成藥或者中藥來降肝火，如果肝火旺盛的癥狀並沒有很嚴重，也可以依靠日常飲食來降肝火，下面介紹一些適合肝火旺