很多女性朋友在來月經的時候，都會出現腹痛的癥狀，這就屬於痛經，是女性經期最常見的不良癥狀之一。有些女性的痛經非常嚴重，這就需要及時采取一些措施來緩解疼痛。那麼，女性朋友在經期如何緩解疼痛癥狀呢？女性來月經時出現痛經的癥狀，想要緩解疼痛，就需要瞭解痛經的類型。如果是原發性痛經的話，就可以用暖水袋熱敷腹部，這就有緩解痛經的作用。大傢還可以喝一些生薑紅糖水，這能夠提升子宮的溫度，也有減輕疼痛的效果。 如