懷過孕的媽媽都知道，坐月子的時候一定要註意很多的問題，否知身體會在以後出現很多的問題，也可能會落下病根，得不償失。懷孕生產時身體上的各種機能過於疲勞，骨密度增大，大量的鈣流失，有些媽媽會產生疑慮坐月子中可以吃鈣片嗎?坐月子中可以吃鈣片嗎月子裡可以吃鈣片的，剛生完孩子，鈣大量流失。所以媽媽一般都會缺鈣的，如果不補鈣，寶寶也很容易缺鈣的。 意見建議：哺乳期也可以一直堅持吃的。哺乳期媽媽吃也就間接給寶寶

在古時，人們對於一些事情認知不夠深，導致一些錯誤的認知流傳，比如說女性產後不能吃水果這種想法。女性產後是可以吃水果，但並不是每種水果都適合她們食用。那麼，女性坐月子時可以吃什麼水果？女性生產後可以食用蘋果，蘋果性溫味微甜，富含果膠和纖維，能夠吸附人體腸道內有害物質，促使人體開胃解暑，可治療人體腹瀉問題。而且，女性產後有妊娠高血壓問題，也能食用蘋果，降低血糖、膽固醇等。榴蓮性熱味甘，有水果之王的稱號

坐月子對於女性來說是特殊的時期，也是重要的時期，所以需要註意的東西相對來說也比較多，但是也有個別的人，因為坐月子怕著涼所以不是每天都刷牙，導致牙結石特別多出現牙疼的癥狀。那麼，坐月子中可以洗牙嗎？正常的情況下是不建議在月子裡洗牙的。建議產後三個月在做洗牙治療，因為這時候身體的生理功能都已經完全的恢復瞭，在坐月子期間盡要保持正確的刷牙習慣，還要好好休息不要勞累增加營養，而且在沒有重要的事情時最好不要

對於老一輩的人來說，女性坐月子是不能洗澡洗頭的，否則容易受風著涼，會出現月子病，不利於身體恢復。但是整整一個月不洗頭、洗澡，對很多年輕女性來說是不可能的。那麼，女性坐月子中期可以洗頭嗎？女性產後第一周，身體虛弱不堪，不適合洗頭洗澡，這個時候需要好好休息，多吃清淡易消化的食物，促進身體恢復，避免消化系統功能紊亂。這個時候女性要讓身體幹凈一些，可以讓傢人打盆熱水來擦身，但要避免受風著涼。等到產後二三周

在生完孩子之後，女性的身體消耗能量還是比較多的，所以就需要進行調理，主要是以臥床的方式來進行的。而且在調理的過程中很多方面都需要註意，就連喝的水溫也是需要控制和保持的，那麼坐月子中可以喝溫的礦泉水嗎？在坐月子的時候是可以喝溫的礦泉水的，其實常溫的礦泉水也是可以喝的，隻不過建議把礦泉水燒開，然後放到溫涼來喝，這樣對身體來說會更好一些。但是要註意在月子期間不建議經常喝礦泉水，雖然說礦泉水還是不錯的，但