現在的女性朋友們都是比較要強的，在平時，幾乎將所有的時間都放到瞭工作上面，工作壓力都是比較大的，在年齡很小的時候，卵巢等一些功能就出現瞭問題，所以就很擔心，那麼卵巢不好吃什麼最好？1.要多吃一些富含維生素c的食物，如柿子、青花菜、獼猴桃等眾多的食物，這些食物對於卵巢恢復有著很好的作用。2.維生素e含量高的食物，也要經常的去吃，堅果、瘦肉、蛋類等。3.多吃一些豆類的食物，尤其是大豆，大豆含有著黃體酮

卵巢，是女性保證生育與身體健康的重要器官，卵巢的傢看康與否，直接影響到女性一生的生活幸福，但是很多現代女性因為不同原因多少都出現過卵巢功能性降低的現象，，那麼，卵巢不好吃什麼呢？1、豆制品。卵巢出現不同類型的不好現象，大多是因為女性身體內雌激素的分泌異常造成的，可以通過進食一些大豆制品，比如說豆漿等食物，都是天然的植物激素，可以很好的調節身體內部的激素平衡，從而改善內分泌失調的現象。2、核桃堅果。