寶寶在出生之後，是隻能喝奶水的，如果奶水的質量不好，就很可能會影響到孩子的成長。有一些寶媽發現自己的奶水比較淡，所以就擔憂奶水中的營養比較少，不能夠滿足孩子的身體需要。那麼，怎樣讓母乳變濃呢？1、母乳裡面最主要的營養就是脂肪，想要讓奶水變濃的話，就要多吃含有DHA的食物。由於寶寶在出生後的一年中，大腦容量會增加三倍，所以這個階段是孩子腦發育的關鍵時期。因此傢長們應該多吃一些深海魚，例如三文魚、金槍