很多愛美的女孩子都喜歡喝酸牛奶，不僅是因為酸牛奶好喝，還有她們認為喝酸牛奶有助於消化排便，對皮膚也有美顏的作用。但是，也有人認為酸牛奶並不可以減肥，甚至可能還會增加體重，那麼，喝風味酸牛奶可以減肥嗎？除瞭喝風味酸牛奶還有什麼方法能減肥？1、風味酸牛奶不能減肥。酸牛奶是用牛奶經過乳酸菌發酵出來的飲品，本質上還是牛奶，商傢為瞭保證酸奶的口感味道，還會在風味酸牛奶中加入一定量的糖分，而這些都是熱量，所以

減肥控制體重總是很多人想要達到的目標，並且都知道除瞭要調整飲食，還要通過運動鍛煉，這樣才能有成效，因此減肥期間應減少攝取高脂肪、高熱量的食物，對此有正在減肥的朋友問到小編，自己非常喜歡喝酸奶，那麼風味酸牛奶減肥能喝嗎？減肥的時候是可以喝風味酸牛奶的，這是因為風味酸牛奶能讓我們腸道保持通暢，清除腸道中無法吸收消化所堆積的有害垃圾，還可以調節腸道內的菌群，讓腸道有益的菌類可以增多，從而促進胃腸對有益營