經期女性身體機能會下降，不過隻是短暫的等經期過去後身體機能就會恢復。可是經期女性要好好的保養身體，否則不僅容易導致痛經，還可能會引起氣血不足。那麼，經期如何保養身體?馬上就對這個問題進行分析。1、心態好：經期大部分女性都容易生氣，就可能使氣血逆亂，從而導致月經不調。因此經期女性要有一個好的心情，要控制一下情緒，這樣才能讓氣血正常運行。2、均衡營養：經期流失的血多，身體就虛弱，此時女性就要多喝水、多