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孕婦喝鯽魚喝鯽魚湯的做法
孕婦喝鯽魚湯的做法
鯽魚湯有助於孕婦增進食欲和健脾。它對懷孕期間,水腫的婦女有很好的利尿和消腫作用。懷孕期間,可以多喝鯽魚湯,這對身體健康非常有益。可是不是所有孕婦都知道如何制作適合孕婦的鯽魚湯。那麼孕婦吃鯽魚湯的做法是什麼?第一,鯽魚香菇湯原料:鯽魚1條、香菇、青菜、冬筍和適量鹽。1.鯽魚洗凈,放入油鍋煎至金黃色。2.蘑菇洗凈並浸泡,剝去冬筍殼,切片,清洗蔬菜。3.在原料中加水煮沸湯,將火轉到小火中煮沸大約20分鐘
時間:2024-03-23 | 閱讀:21
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