在孕期為瞭保證肚中胎兒的健康發育，需要及時補充各種營養，但在孕期並不是任何食物都是可以吃的，如果孕期飲食不當，還可能會對肚中胎兒造成傷害，那麼，孕婦可以吃雲星菜嗎？雲星菜是一種高鈣的食材，所以在懷孕的時候是可以吃雲星菜的，雲星菜不僅能促進人體骨骼發育，雲星菜能提高身體的造血能力，孕婦如果出現貧血的現象，也可以多吃一些雲星菜。雲星菜是一種高纖維素的綠色菜品，它本身熱量特別低，人們食用以後可以加快腸道