懷孕瞭以後，女性總感覺到身體會發生天翻地覆的變化。有的女性臉上皮膚出現黑斑，有的女性身體浮腫，有的女性惡心，嘔吐等等，特別是肚子一天天的大起來。在懷孕期間必須要保養好身體，寶寶才能健康。懷孕期間怎麼保養身體?　　懷孕期間怎麼保養身體　　建議吃清淡、有營養、容易消化的飲食，適當增加蛋白質的攝入量，以保證能量的供給，適應母體的變化及胎兒生長發育的需要。但生活應該規律，不宜過飽過饑，少吃幹硬及有刺激性的