近幾年來，酸奶開始風靡市場，因獨特的口感，不論男女老少都十分喜愛，不少女性為瞭保持身材會選擇早上喝酸奶，那麼，早上一瓶酸奶能減肥嗎？是可以的，酸奶中的乳酸菌有促進腸道蠕動的作用。喝酸奶有哪些禁忌，下面一起來瞭解下。　　早上一瓶酸奶能減肥嗎？　　可以，酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。而長期便秘和體重增加有一定的關系。再