出汗是一種正常的生理現象。出汗往往是天氣過熱，或者是大量活動的結果。但是也有的人出虛汗，虛汗是一種不正常的問題，是一種病理性的現象，說明身體上存在著不太好的情況。那麼怎麼判斷出汗還是出虛汗呢？主要有兩種辦法辨別，一種是對比法，同樣的活動量，同樣的環境，你出汗就是比其他人多。另外一種就是晚上睡著瞭，頭部、頸部、背部出汗特別多，醒來就不出瞭，如果出現這種情況，同時又出現胃口不好、疲倦乏力等，肯定就是出