女性備孕最佳的時間是半年左右，才能夠起到好的備孕效果。如果備孕時間大概是半年，中途還是照樣來月經，在來月經的時候女性會感覺身體比較敏感。有些備孕女性想要利用好經期給身體進行進補，那麼，備孕經期吃什麼?備孕經期吃什麼備孕的時候來月經的話，最好是吃一些清淡的食物會比較好的，不要吃太刺激的食物。月經期應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經期如吃生冷食物，一則有礙消化，二則易損傷人