鈣對於人體的生命運動是十分重要的，尤其是孩子，如果缺鈣瞭不僅對健康和生長發育有影響，還有可能會得一些骨骼疾病。遲暮之年的老年人，如果有十分明顯的鈣質流失現象，點一定重視起來。那麼鈣流失有什麼後果呢？鈣流失嚴重有什麼後果1、腰酸腿疼，骨頭的鈣不斷到血液中去維持血清鈣的正常水平，缺鈣就會導致鈣代謝失衡，就會出現腰酸腿疼的癥狀。2、骨質疏松，尤其是隨著年齡的增加，骨骼中的鈣會慢慢地流失，導致骨骼變得松軟