一般來說小孩子力都精力很充沛，睡眠質量都很好，他們白天玩累瞭，晚上一旦睡著，就很少會受到外界因素的幹擾而醒來。但是也有的小朋友卻睡眠很輕。孩子睡眠不好，做傢長的也很擔心，接下來讓我們一起來看看小朋友睡眠淺怎麼辦。小朋友睡眠淺怎麼辦1、在同一時間上床睡覺，保證每天晚上按時睡覺能夠讓他們的身體和心理都進入一種睡眠規律。2、創造一個舒適的睡眠環境，可千萬不要讓他的床上到處都是玩具。3、堅持早睡因為堅持早