孕早期是一個非常重要的時期，由於每個人的身體素質不同，孕早期反應也是各不相同的，有的會出現心慌心跳加速惡心嘔吐的情況，出現這種現象有可能就是懷孕瞭。那麼如果出現這些癥狀有什麼緩解的方法呢？大傢來瞭解一下吧。1、充分休息。當你想嘔吐時，不妨躺下來，這種方法可以有效緩解孕吐。也可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，並保證擁有一個充足的睡眠。2、少吃多餐。早晨少量地吃東西，能防止惡心嘔吐。放一些營養開胃的